Jalkajumppa
Vinkkejä jalkavoimisteluun

Klikkaa tästä ja aloita kirjoittamaan. Ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem.

Jos kärsit vaivasenluusta nämä jalkajumppa liikeet ovat hyviä
*tennispallon pyörritys jalan alla

Oikeanlaiset kengät on kaiken
A ja O!
*Riittävän leveä lesti. Meillä suomalaisilla on usein jalka leveämpää lestiä. Huolehdi että kenkä ei purista leveyssuunnassa. Hyvä istuvuus päkiän leveimmältä kohdalta on tärkeintä. Jos kenkä on liian kapea se ei tue jalkaa vaan painaa sitä kasaan.